ピラティスを始めたいと思っても、スタジオがたくさんあって、どこを選べばいいのか迷いますよね。
特にマシンピラティスは、料金やレッスン形式、通いやすさなどがスタジオごとにかなり違います。
私自身も通い始める前にいろいろ調べて悩んだからこそ、この記事では主要なマシンピラティスチェーンを、料金・通いやすさ・レッスン形式・初心者の通いやすさなどの視点で比較してみました。
自分に合うスタジオ選びの参考になればうれしいです。
そもそもマシンピラティスって何が違うの？
マットの上で行う「マットピラティス」に対して、「マシンピラティス」はリフォーマーをはじめとする専用マシンを使ってトレーニングするスタイルです。
マシンがサポートしてくれるので、正しい姿勢・動きをキープしやすく、自分の体重だけに左右されないのが特徴です。インナーマッスルへのアプローチや姿勢改善、ボディメイクを目指す方に特に人気があります。
一方で、マットピラティスに比べてスタジオの設備コストがかかるため、料金がやや高めになる傾向があります。
マシンピラティスの料金相場
| レッスン形式 | 相場（1回あたり） |
|---|---|
| グループレッスン（月額制） | 2,200円〜4,000円 |
| グループレッスン（都度払い） | 3,000円〜4,000円 |
| パーソナル（個別）レッスン | 8,000円〜10,000円 |
グループレッスンの月額プランを活用するのが、コスパが良いと思います。
スタジオ別比較
① Rintosull（リントスル）｜コスパ重視ならコレ！
運営：LAVA International（ホットヨガLAVAと同系列）
女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、2026年4月時点で全国240店舗以上を展開。マシンピラティス店舗数No.1を誇ります。
料金プラン
| プラン | 月会費 | 内容 |
|---|---|---|
| 4・フルタイム | 8,800〜10,800円 | 1店舗・月4回まで |
| ライト・フルタイム | 13,800〜15,800円 | 2店舗・通い放題 |
| プレミアムフリー | 16,800円 | 全店舗＋系列ブランド全店通い放題 |
| 都度払い | 3,300円/回 | — |
こんな人におすすめ
- できるだけリーズナブルに通いたい
- LAVA（ホットヨガ）との併用を考えている
- 転勤や旅行が多く、全国どこでも通えると嬉しい
評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金・コスパ | ★★★★★ |
| 効果・目的への対応 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 初心者向けか | ★★★★☆ |
ポイント： 大型スクリーンを使ったレッスンや3D解析によるパーソナル診断など、ハイテクな体験が特徴。5段階のコースから選べるので、初心者〜上級者まで幅広く対応しています。
② zen place pilates（ゼンプレイス）｜本格派ピラティスを追求したい人に
全国128〜150店舗展開（拡大中）
世界中のピラティス教育団体と提携し、「純粋なピラティス」を提供することにこだわるスタジオ。AI解析による背骨の動きの分析など、最新技術も積極的に取り入れています。
料金プラン
スタジオのグレード（設備・エリア）によって料金が異なります。
- マシングループ体験：3,000円
- マットグループ体験：1,000円
- プライベート体験：9,900円
- 本入会後はフリープランまたはチケット制から選択
こんな人におすすめ
- ピラティス本来の動きや理論をしっかり学びたい
- 複数の形式（マット＋マシン）を使い分けたい
- AIを活用した科学的なアプローチに興味がある
評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金・コスパ | ★★★☆☆ |
| 効果・目的への対応 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 初心者向けか | ★★★☆☆ |
ポイント： インストラクターの質が高い反面、ピラティスにある程度真剣に取り組みたい人向けのスタジオという印象。初心者でも通えますが、より本格的なレッスンを求める方に特にフィットします。
③ CLUB PILATES（クラブピラティス）｜世界基準のレッスンを体験したい人に
世界1,000店舗以上・2019年に日本上陸（日本は首都圏中心）
アメリカ発の世界最大級のマシンピラティスチェーン。リフォーマーだけでなく、15種類のアイテムを組み合わせたレッスンが他のスタジオとの最大の差別化ポイントです。
料金プラン
| プラン | 内容 |
|---|---|
| 月4回プラン | 店舗により異なる |
| 月8回プラン | 店舗により異なる |
| 通い放題プラン | 一部店舗のみ |
※詳細な月額は店舗により異なるため、各店舗への問い合わせが必要です。
こんな人におすすめ
- 世界標準のピラティスメソッドを体験したい
- 多彩な器具を使ったレッスンに興味がある
- 少人数（定員12名）でしっかり指導してもらいたい
評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金・コスパ | ★★★☆☆ |
| 効果・目的への対応 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 初心者向けか | ★★★★☆ |
ポイント： 定員12名という少人数制で、インストラクターからの個別フィードバックが受けやすいのが魅力。日本での店舗は首都圏中心なので、地方在住の方はアクセスを事前に確認しましょう。
④ pilates K（ピラティスケー）｜おしゃれな空間で楽しくボディメイクしたい人に
女性専用・全国約40店舗（急速拡大中）
アメリカのブティックスタジオをイメージしたスタイリッシュな内装が特徴。音楽に合わせて楽しくトレーニングできる雰囲気が人気で、「続けやすいスタジオ」として口コミでも高評価を得ています。
料金プラン
| プラン | 月額 | 内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4メンバー | 11,220〜13,420円 | 月4回 |
| マンスリーデイメンバー | 12,320〜14,520円 | 平日昼間のみ通い放題 |
| マンスリーフルメンバー | 15,070〜16,170円 | 毎日1回通い放題 |
| チケット | 3,850円/枚 | 都度利用 |
こんな人におすすめ
- ジムのような雰囲気より、おしゃれで居心地のいい空間で通いたい
- 楽しく続けられることを重視している
- セキュリティが整った女性専用スタジオで安心して通いたい
評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金・コスパ | ★★★★☆ |
| 効果・目的への対応 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 初心者向けか | ★★★★☆ |
ポイント： 最も強度が低い「ストレッチ＆コンディショニング」コースがあり、運動が苦手な初心者でも安心してスタートできます。現在急速に店舗数を拡大しているので、今後さらに通いやすくなりそうなスタジオです。
目的別おすすめスタジオまとめ
| こんな人は… | おすすめスタジオ |
|---|---|
| とにかくコスパよく続けたい | Rintosull（リントスル） |
| 本格的にピラティスを学びたい | zen place pilates |
| 多彩なマシンで飽きずに続けたい | CLUB PILATES |
| おしゃれな空間で楽しく通いたい | pilates K |
| 個別指導でしっかり見てもらいたい | DEP（パーソナル専門） |
スタジオ選びで失敗しないためのポイント
体験レッスンを活用することが最も重要です。どのスタジオも体験レッスンを用意しているので、実際に通ってみてから判断することをおすすめします。
チェックしたいポイントはこちらです。
- インストラクターとの相性・丁寧さ
- スタジオの清潔感と雰囲気
- 家や職場からのアクセスのしやすさ
- 予約の取りやすさ（混雑具合）
- 継続しやすい料金プランかどうか
私自身、マシンピラティスに通い始める前は、「とりあえず安いところでいいかな」と思っていました。
でも実際に通ってみて感じたのは、インストラクターによってレッスンの分かりやすさや、
体の使い方の感覚がかなり変わるということでした。
同じ動きをしているつもりでも、教え方ひとつで効き方が全然違うと感じることもあります。
せっかく通うなら、自分に合った環境で、効率よく体を整えていきたいですよね。
だからこそ、実際に体験してからスタジオを選ぶことが大切だと思っています。
まとめ
マシンピラティスのスタジオは、それぞれ料金・スタイル・雰囲気がかなり異なります。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに申し込んでみてください。自分の体と目標に合ったスタジオが見つかれば、ピラティスがぐっと楽しくなりますよ！
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